بروشورات عن الرياضة الاصابات الحركة التمارين الالام الظهر الاجهاد الوقاية

مجموعة من إصدارات لجان التوعية الصحية في الكويت

أهلاً وسهلاً بكم في صفحة إصدارات لجان التوعية الصحية ، حيث يتوفر في هذه الصفحة كل ما يستجد من بروشورات وفلاير يتم إصدارها وتوزيعها في الكويت لكي يستفاد منها المواطن والمقيم في المجال التوعوي الصحي .

عرض الملفات بنظام PDF (( أهداف التوعية الصحية ))



	اللياقة البدنية .
	تمارين الكاحل .
	الرياضة البدنية .
	رياضة قاع الحوض .
	الإصابات الرياضية .
	تمارين الجذع والرقبة .
	معالجة الاجهاد الحراري
	تمارين الأطراف السفلية .
	في الحركة صحة وبركة .
	رياضة قاع الحوض 2 .
	في الحركة صحة وبركة .
	في الحركة صحة وبركة 1
	في الحركة صحة وبركة 2
	وضعيات الظهر السليمة .
	تمارين الأطراف العليا .
	اجعل الرياضة عادة يومية .
	الإجهاد .. الوقاية والعلاج .
	الفوائد السنية للرياضة البدنية .
	رياضة المشي .. فوائده وشروطه .
	آلام الظهر والتمرينات الرياضية .
	الحركة بركة وخاصة لمفصل الركبة .
	الأخبار السارة بخصوص آلام أسفل الظهر .
	كيف يمكنك تجنب حدوث آلام الظهر وانزلاق الفقرات .

	فوائد رياضة المشي .	التفاصيل

إلى قائمة بروشورات التوعية الصحية